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随缘人 留言于: 2019-12-18 9:38:00

随缘人



主题: 新股申购提示

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2019年12月18日(周三)将进行新股申购

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小小溪 留言于: 2019-12-17 22:30:00

小小溪



主题: 早茶新闻

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以价换量 连续两个月超30城二手房价下跌
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资本市场“根本大法”迎大修:四年三读 七大关键点
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第44次站上3000点 “一日游”还是“永别”?
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周密 留言于: 2019-12-17 15:07:00

周密



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600271 航天信息 卖出 22.800 * 1000
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老三 留言于: 2019-12-17 11:18:00

老三



主题: 中午30分:《坚毅》连载

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中午30分:《坚毅》连载(22)





          第9章          学会如何应对失败比成功更重要



          有一句日本古语是这样说的:“跌倒7次,第8次爬起来!”如果有朝一日我去文身,我会把这几个简单的字永远地文在身上。

希望是什么?


          一些人认为希望是对明天会比今天更好的期望。这种希望让我们向往阳光灿烂的天空,或畅通无阻的交通。它没有责任的负担,老天爷会让事情变得更好。


          坚毅则取决于另一种希望——它希望我们通过自己的努力改善自己的未来。“我感觉明天会更好”与“我下定决心要让明天更美好”是不同的。坚毅者的希望与运气毫无关系,而是与他的个人行为密切相关。


         大一时,我选修了神经生物学课。

         每节课我都会早早地来到教室,坐在前排,把每一个方程和图表都记到笔记本上。课后,我读了老师指定的所有阅读材料,做完了所有的作业。之后,开始了第一次测验。这是一门很难的课,而我的生物课基础也不太好,在几个方面有点儿薄弱,不过总体上,我还是感到很有信心。


          测验开始时我做得还不错,但很快就感到题目更难了。我开始恐慌,一遍又一遍地想:“我做不完的!我不知道我在做什么!我要失败了!”当然,这是一个自我实现的预言。我的头脑越是被那些让人心悸的思想占据,就越无法集中精力做题。考试结束了,我甚至连最后一道题都没有来得及读。


          几天后,教授把测验成绩发回来了。我低着头、哭丧着脸看着那个悲惨的分数,然后拖着沉重的脚步来到了教学助理的办公室。他建议说:“你应该考虑放弃这门课。你是一个新生,还有三年多时间,你可以晚一些再来上这门课。”

         “我高中就修了大学预科的生物课程。”我反驳说。

         “你学得怎么样?”

         “我得了个A,不过老师并没有教我们很多,这也是我没有参加正式的大学预科考试的原因。”


         我的说法证实了助教的直觉:我应该放弃这门课。

         相同的情景在期中考试期间再次上演。我疯狂地用功学习,但考试后又出现在助教的办公室里。这一次,他的语气更为紧迫:“你肯定不希望自己的成绩单上有一个不及格。现在退课还不算太晚。如果你退出这门课,就不会影响你未来的GPA(平均成绩点数)。”


         我感谢他的建议,然后关门离开了。在走廊里,我很吃惊自己居然没有哭;相反,我评估了整个情况:我现在有两个不及格,并且在学期结束之前只剩下一次考试了。我意识到,我应该选修一门低阶的课程。一个学期已经过去一大半了,显而易见,我干劲十足的努力被证明是不够的。如果我留下来,我很有可能会在期末考试中失败,并在我的大学成绩单中留下一个“F”(不及格)。如果我现在退课,就可以减少我的损失。


         我攥着拳头,咬紧牙关,直接向注册办公室走去。在那一刻,我决定留在这门课里,而且继续选修神经生物学。

         回顾这关键的一天,我看到我被击倒,更准确地说,我被自己的两只脚绊倒,摔扁了脸。不管怎样,这是一个足够让我心灰意冷的时刻。我会对自己说:“你是个白痴!你怎么做都不够好!”而且,我明明可以选择退课的。


         但是,我的内心充满了不屈的希望:“我不会放弃!我可以做到!”

         之后,我不仅更加努力,而且尝试了以前从未做过的事情:我去了每一个助教的办公室,我要求额外的作业,我练习在规定时间内做最难的题目——模仿收获一个完美的考试成绩需要我做的所有事。我知道我的神经状态在考试时会是一个问题,所以我决定达到精通专业知识的程度,以保证不会出现任何意外。到了期末考试那天,我觉得自己下笔如有神。


         期末考试我考得很好。这门课我的总体成绩是B,这是我大学四年的最低成绩,但是,它却是一个最令我自豪的成绩。


         当我在神经生物学课上折戟沉沙的时候,我并不知道自己正在重现一个著名心理学实验的情境。

         让我把时钟拨到1964年。两名一年级的心理学博士马丁·塞利格曼和史提夫·迈尔正在一间没有窗户的实验室里,观察笼子里的小狗在后爪受到电击后的情形。电击是随机的,并且没有预警。如果小狗什么都不做,电击会持续5秒;但如果小狗用它的鼻子去推笼子前面的一块板子,电击就会提前结束。在另一个笼子里,另一只小狗以同样的频率受到同样的电击,但它没有板子可以推。换言之,两只小狗在完全相同的时间里得到同等频率的电击,但只有第一只小狗能控制每一次电击的持续时间。64次的电击后,会有新的小狗被带来做相同的实验。


          第二天,所有的小狗都被放入一个名叫“穿梭箱”的笼子里。在笼子的中间有一堵很低的障碍墙,只要小狗尝试一下,它们就可以跳过去。一个高音响起,预示着即将到来的电击,电流通过的部位是穿梭箱里小狗所在的那半边的地面。几乎所有在前一天能对电击有所控制的小狗,都学会了跳过障碍墙——它们听到音响,越过墙,来到了安全的一边。相反,头一天对电击没有控制的小狗,有2/3只是躺下呜咽,被动地等待电击惩罚的结束。


         这个开创性的实验首次证明了,导致绝望的不是痛苦本身,而是你认为自己无法控制痛苦。

         多年后,我坐在与马丁·塞利格曼办公室只隔几个门的研究生隔间里,阅读了这个关于习得性无助的实验。我很快就看到了我的早期经验与这个实验的相似之处:第一次神经生物学测验给我带来了意想不到的痛苦,我努力改善我的处境,但在期中考试中,我又被“电击”了一次;“穿梭箱”是那个学期剩下的日子。我真的对改变自己的处境无能为力吗?毕竟,我的直接经验表明,两个灾难性的后果之后,将有第三个紧随而来。


         或者我会像其中的几只小狗一样,尽管对不可控制的疼痛有着近期记忆,但还是没有完全丧失希望?我会认为先前的痛苦是由将来可避免的特定错误导致的吗?我会把我的注意力扩展到超越最近的过去,想起我曾多次摆脱失败并最终制胜吗?


         事实证明,我的行为就像马丁和史提夫研究中那1/3坚韧不拔的小狗一样——我再次站起来,继续战斗。


         在距离1964年塞利格曼实验后的十多年里,更多的实验显示,对痛苦的不可控会让人出现临床抑郁症的症状,包括食欲和体力活动的变化、睡眠问题,以及难以集中精力等。


         当塞利格曼和史提夫首次提出习得性无助这个概念时,他们的理论被同行认为是彻头彻尾的谬论。当时没有人认真考虑过这种可能性,即小狗可能也会有思想,而且它们的想法会影响其行为。事实上,当时很少有心理学家对人类有想法,且想法会影响其行为的可能性有过思考。传统心理学认为,所有动物只是机械地对惩罚和奖励做出反应。


          此后,各种实验积累了大量数据,在排除了每一种可能的替代性解释之后,科学界终于被说服了。

          马丁·塞利格曼在对无法控制的压力所带来的灾难性后果进行了研究之后,他对这个领域有了更多的兴趣。同时,他决定再度深造,成为一名临床心理学家。他选择投到艾伦·贝克的门下——贝克是一名精神病学家,在对抑郁根源和现实对策的研究和实践方面堪称业界先驱。


          塞利格曼接下来对习得性无助的反面进行了探索,即习得性乐观。塞利格曼通过研究发现,当2/3的小狗在经历了无法控制的电击后,放弃了自救的尝试时,大约有1/3的小狗仍然表现出了坚毅的特性。尽管经历了先前的创伤,但它们仍在不断地尝试各种办法,将疼痛减轻。


         正是那些坚毅的小狗,促使塞利格曼进一步研究在类似的逆境下不会放弃的人类。塞利格曼发现,乐观主义者和悲观主义者一样,都会遇到负面事件,二者的不同之处在于他们对事件的解释:乐观者会习惯性地寻找导致痛苦的暂时的和特定的原因,而悲观主义者则认为永久的和普遍的原因是罪魁祸首。


         塞利格曼和他的学生研发了分辨乐观者和悲观者的测试,以下是一个例子:如果你无法完成别人期望你完成的所有工作,那么请设想一下这个事件的一个主要原因。在你读完测试中的这个假设情景后,写下你的反应,然后,研究者会为你提供更多的场景,你的多项反应会根据暂时的(或永久的),以及特定的(或普遍的)维度来进行评分。


          如果你是一个悲观主义者,你可能会说:“我把一切都搞砸了,我是一个失败者。”这些解释都是永久性的,对改变境况,你没有太多的发挥空间。这些解释也很普遍,它们很可能会影响到生活的很多方面,而不仅仅是你的工作表现。对逆境所做的永久性和普遍性的解释会让轻微的问题变成重大的灾难,使放弃看起来很合乎逻辑。但是,如果你是一个乐观主义者,你可能会说:“我没有管理好时间。由于分心,我没能有效地工作。”这些解释都是暂时的和特定的,而这种灵活性却能够促使你将这些暂时和特定的问题去除。


         由此可见,悲观主义者更容易罹患抑郁症和焦虑症。而且,乐观主义者在一些与心理健康不直接相关的领域也表现得更好。例如,乐观的大学生倾向于获得更高的成绩,不太可能辍学;乐观的年轻人在整个中年时期更健康,并且会比悲观主义者更长寿;乐观主义者对他们的婚姻也更满意。对大都会保险公司所做的为期一年的研究发现,相比悲观者,乐观的保险经纪人留在工作岗位上的可能性要高出两倍,他们还会比悲观的同事多卖出约25%的保险。同样,针对电信、房地产、办公用品、汽车销售、银行业,以及其他行业所做的研究也表明,乐观者比悲观者的销售业绩要高20%~40%。


         在一项研究中,一些精英游泳运动员参加了塞利格曼的乐观测试,他们中的很多人都参加了美国奥运选拔赛的训练。在实验中,教练要求每位运动员游出自己最好的状态,然后故意将每个人的速度报得比他们的实际速度慢一点儿,并要求运动员再游一次。结果,乐观者在第二次游得至少和第一次一样好,而悲观者后续的表现就显著变差了。


          坚毅者会如何看待挫折呢?我发现,他们几乎会对事件做出压倒性的乐观解释。记者海丝特·莱西在采访一些极富创造力的人时发现了同样惊人的模式。“最让你失望的是什么?”她向每个人提出这一问题,结果无论采访对象是艺术家、企业家,还是社区活动家,他们的反应几乎如出一辙:“嗯,我真的不想用‘失望’这个词。我认为,人生中发生的一切都是让我可以从中学习的功课。我会告诉自己:‘好吧,事情进展得没有那么好,但我会坚持下去的。’”





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随缘人 留言于: 2019-12-17 9:23:00

随缘人



主题: 新股申购风险提示

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2019年12月17日(周二)将进行新股申购

华特气体(科):申购代码:787268,申购价格:22.16元/股,申购上限:0.85万股。


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小小溪 留言于: 2019-12-16 21:26:00

小小溪



主题: 早茶新闻

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十三届人大常委会第十五次会议将审议证券法修订草案
https://finance.sina.com.cn/stock/y/2019-12-16/doc-iihnzahi7909683.shtml


6家科创板企业推股权激励 二级市场浮盈最高近4倍
https://finance.sina.com.cn/roll/2019-12-16/doc-iihnzahi7912956.shtml


日子难过 20余家非地产上市公司展开卖房“大战”
https://finance.sina.com.cn/chanjing/cyxw/2019-12-16/doc-iihnzhfz6291678.shtml



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周密 留言于: 2019-12-16 15:04:00

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131810 R-001 卖出 2.910 * 230

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老三 留言于: 2019-12-16 11:55:00

老三



主题: 中午30分:《坚毅》连载

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中午30分:《坚毅》连载(21)




          当初我父亲不赞成我做“暑期之桥”项目的原因是,他认为我会为他人的利益而牺牲自己的利益,而且他太爱我了。


         是的,坚毅和目标的概念在原则上似乎是冲突的。如何在将专注力放到高层次目标的同时,还能有外围的视野来关心别人?如果坚毅是一座目标金字塔,所有的一切都服务于一个单一的个人目标,那么如何将其他人也包括进来?


         “大多数人都认为,自我导向型和他人导向型的动机是一个连续体的两端。”我的同事、沃顿商学院教授亚当·格兰特说道,“然而,我发现,它们可以是完全独立的——你可以两者皆无,也可以两者兼具。”换句话说,你可以成就自己的梦想,也可以帮助他人。


          亚当的研究表明,从长远来看,那些将个人利益和社会利益放在一起的领导者和员工所取得的成就,比完全由私利驱动的人更为出色。


          例如,亚当曾经问过一些消防员:“你为何愿意做这份工作?”然后,他在接下来的两个月里跟踪了这些消防员的加班时间,却发现很多受助人动机驱动的消防员加班的时间更少。这是为什么?


          这是因为他们的第二个动机被忽略了,即对工作本身的兴趣。只有当一个人喜欢自己的工作时,帮助他人的愿望才能让他更加努力。事实上,同时拥有亲社会动机(“我想通过自己的工作帮助他人”),以及对工作的内在兴趣(“我喜欢这份工作”)的消防员,平均每周的加班时间要比其他人多50%以上。


         当亚当向140名某公立大学客服中心的募资者问同样的问题——“你为何愿意来做这份工作”时,他得到了几乎相同的结果:只有表达出更强的亲社会动机,并且认为对自己的工作很感兴趣的募资者,才会拨打更多的电话,为学校筹集到更多的资金。


          发展心理学家戴维·耶格尔和马特·本迪克也发现了相同的结果。在一项研究中,戴维采访了100名青少年,让他们回答长大后想要干什么,以及为什么。


           有的人用单纯自我导向的话语来谈论自己的未来:“我想成为一名时装设计师,因为这是一件有趣的事情……重要的是……你真正喜欢(自己的职业)”。

         另一些人只提到了他人导向型动机:“我想成为一个医生,我想帮助大家……”

         还有一些青少年同时提到了自我导向和他人导向的动机:“如果我是一名海洋生物学家,我会好好爱护环境和海洋里的生物。我一直喜欢鱼类,它们游来游去,自由自在,非常可爱。”


          两年后,那些同时提到自我导向和他人导向动机的年轻人比只提到单一动机的同学从自己的学业中体会到了更多的个人意义。


         对于大多数我采访过的坚毅人士来说,培养有目标、有兴趣的过程是不可预知的。

         欧若拉与弗朗哥·丰特夫妇是澳大利亚的企业家,他们创办的服务公司拥有2 500名员工,每年的营业收入超过1.3亿美元。


         27年前,欧若拉和弗朗哥刚刚结婚时,两人都身无分文。他们想开一家餐馆,但没有足够的钱。他们不得不通过打扫商场和小办公楼,以解决温饱问题。


         很快,他们的想法发生了转变,他们看到了做建筑维护业务比开餐馆更有前途。他们都很努力,每周工作80个小时。那时,他们把年幼的孩子放在布兜里,绑在胸前,认真地擦洗客户大楼里的瓷砖。

          经历了多年的起起伏伏后,弗朗哥说:“我们始终坚持着,我们没有向困难屈服。我们不会轻易言败。”


         我承认,我很难想象清洁洗手间(即使是建立一个市值数百万美元的厕所清洁公司)如何能让人感受到一种使命的召唤。

          “这不在于清洁工作本身。”欧若拉解释说,她的声音因情绪激动而变得沙哑,“重要的是帮助我们的客户解决他们的问题。我们雇用的员工非常优秀,他们拥有一颗善良的心,我们也对他们负有巨大的责任。”


          按照斯坦福大学发展心理学家比尔·戴蒙的说法,这种超越自我的取向可以并且应该被刻意培养。比尔在这个领域已经研究了60年,他研究方向是青少年如何规划自己未来的生活,既能得到个人满足,又有利于服务社会。他说,研究人生目标就是他的使命。


          在比尔看来,对于“你为什么要这样做”这个问题,最终的答案是“目标”。

          “大量数据表明,存在这样一种模式,那就是每个人的内心都有一个火花,这是目标的真正开端。这个火花就是你感兴趣的东西。”

         下一步,你需要观察一位有目标感的人。他可以是你的家人,一位历史人物或是政治人物。他是谁并不重要,甚至这个目标与他最终所做的事是否有关都不重要。比尔解释说,“重要的是,有人证明了为了他人利益而做的事情是有可能实现的。”

          “在理想的情况下,”他说,“孩子们确实会看到实现目标的过程是多么困难——要面对种种挫折和障碍,但他们也会看到,通过努力,就可以实现梦想。”


         比尔说,一个人会通过多种方式发现他需要解决的人生问题——有时会通过自己的失败,有时是从他人的逆境中发现的。但是,仅仅知道有人需要我们的帮助仍是不够的,目标感的建立还需要第二个启示:“我可以让事情有所转机。”他说,这个信念、这个采取行动的意图,就是一位榜样人物将人生目标融入生活之中的重要原因。“你必须相信,你的努力不会白费。”


        凯特·科尔就是一个有目标驱动力的坚毅人士。

        我认识凯特的时候,她35岁,是肉桂卷糕点连锁店的总裁。如果你只是听了她的故事却没有进一步思考的话,你可能会以为这是一个“白手起家”的故事,但这实际上是一个“从一无所有到胸怀大志”的案例。


          凯特在佛罗里达州的杰克逊维尔长大。在她9岁的时候,母亲乔离开了她的酒鬼丈夫。那时,乔同时打三份工以赚取足够的钱抚养凯特三姐妹,但她依然会找时间来帮助他人。“我的母亲会为别人烘焙,替人跑腿,她能发现每一个帮助他人的细小的机会。她认识的每一个人都与她亲如家人。”


         凯特既学会了母亲的工作态度,也学会了母亲乐于助人的善举。

        在我们讨论凯特的动机之前,先看看她那看似不可能的职业攀升之路。凯特15岁时就在当地的一家商场卖衣服。18岁时,她找到了一份猫头鹰餐厅服务员的工作,并且在一年后被派到澳大利亚的分店工作。22岁时,她掌管了一个10人的部门。26岁时,她成为公司副总裁。作为执行团队的一员,凯特推动了猫头鹰特许经营店在28个国家400多家门店的建立。当猫头鹰被一家私募股权公司收购时,32岁的凯特已经拥有了资深的工作经历,因此,肉桂卷糕点连锁店(简称肉桂卷公司)聘请她去做总裁。在凯特的监管下,肉桂卷公司销售额的增长比过去十多年都要大,并在4年内突破了10亿美元。


          现在,让我们看看,凯特内在的驱动力是什么。

          早年,当凯特还在猫头鹰餐厅当女招待的时候,有一次,几个厨师在当班时突然罢工不干了。“于是我跟经理进去帮忙做饭,让每桌的客人都享用到了美食。”她说道。

         为什么?

         “首先,我是靠小费谋生的,这是我生活开销的来源。如果没有食物,顾客就不会付钱,当然也不会留下小费。第二,我很好奇,想看看我能否胜任厨师这份工作。第三,我想做一个对他人有帮助的人。”


         小费和好奇心基本是自我导向的动机,但想成为对他人有帮助的人,这属于他人导向。这是一个典例,说明了一个简单的行动(为所有正在等待的顾客做饭)是如何给自己和周围的人带来益处的。


          凯特又想起她培训厨房员工和帮助后台办公的事。“有一天,调酒师需要提前离岗,于是我再次挺身而出。还有一次,经理离职了,我便为大家调度工作。在6个月的时间里,在那栋房子里,每一个工种我都做过,而且我还成了一名培训师,帮助其他人了解和学习其中的每一个角色。”


         突破常规,成为一个可以帮助他人的人,并不是凯特为了在公司中成为佼佼者而精心策划的行动。但无论如何,那些超越了本职要求的表现,还是让她获得了协助公司在世界各地开办餐厅的机会,让她进入了企业的执行团队。


        无巧不成书,这也正是凯特的母亲乔所做的事情,乔说:“帮助他人让我充满激情。我喜欢分享,无论我有什么,我都愿意分享给其他人。”

          凯特认为,母亲培养了她“努力工作,回馈他人”的人生观,并不断引导着她。

         “渐渐地,我意识到我很擅长进入新的环境,并帮助他人建立自信。这是我能干的事。                 

         我想,如果我能帮助他人做到这件事,那么我也可以帮助整个团队;如果我能帮助团队,我就可以帮助公司;如果我能帮助公司,我就可以帮助打造企业品牌,进而做出对社会和国家有益的事。”


        不久前,凯特在自己的博客上发表了一篇文章,题为“看到可能,授之与人”。“当我与别人在一起的时候,”她写道,“我的心灵和我的灵魂散发着这样的意识:我和一些伟大的人和事在一起。它们也许尚未被发现,或许还不成熟,但这种伟大仍然是存在的,或是潜在的。你永远都不知道谁会做好事,甚至成为一位有影响力的人物。所以,请像对待伟大的人一样对待每一个人。”


         无论你年龄有多大,培养目标感永远都不会太迟。以下是三位专家的建议。

         1.戴维·耶格尔建议:反思你的工作状态,如何能对社会做出积极的贡献?

         在多个纵向实验中,戴维·耶格尔和同事戴夫·保内斯库问一些高中生:“怎样让这个世界变得更好?”然后要求他们将这个问题与他们正在学习的内容联系起来。一位九年级的学生写道:“我想找一份类似基因研究员的工作。我将通过基因工程生产更多的粮食,以造福世界……”另一位学生说:“我认为,接受教育可以让你了解周围的世界……如果我没有相应的知识,就无法帮助任何人。”

          尽管这个简单的实验只用了不到一节课的时间,但它极大地激发了学生的参与热情。与安慰剂对照组相比,对人生目标的思考,能让学生为即将到来的考试更加努力;在可以选择观看娱乐视频的情况下,学生们更愿意努力解答烦琐的数学题,并且因此在数学考试中获得了更出色的成绩。


         2.艾米·瑞斯尼斯基建议:你可以思考怎样采取微小但有意义的方式,改变当前的工作态度,让它与你的核心价值观更为紧密地联结。

        艾米把这个想法称为“工作重塑”,这是她与心理学家简·达顿、贾斯廷·贝格和亚当·格兰特一直在研究的一种干预手段。他们认为,无论你的职业是什么,你都可以在工作中进行改变——添加、分配并改造你的工作内容,从而使它符合你的兴趣和价值观。

         艾米和她的合作者最近在谷歌上测试了这个想法。参与测试的员工来自一些不会让人立即想到“人生目标”这个词的岗位。例如,销售、市场推广、财务、运营和会计。这些受试者被随机分配到一个重塑工作坊,他们想出了调整日常模式的办法,每个人都制定了个性化的“地图”,其中包括构成更有意义、令人愉快的工作因素。6周后,受试者的管理者和同事对他们进行了评价,结果表明这些员工的确更加快乐、工作效率也更高。


         3.比尔·戴蒙建议:从有目的感的楷模身上寻找激励。你可以用书面方式回答他提出的问题,包括:“想象一下15年之后的自己,你认为那时候对你最重要的是什么?”以及“你能否想到某个人,他的人生激励着你成为一个更好的人?他是谁?为什么?”


         在完成比尔的练习后,我意识到,在我的人生中,我的母亲是一位以帮助他人为人生目标的人,她是我见过的最善良的人。

         当然,我对此也曾有过很多抱怨。我曾怨恨每年感恩节与我们分享美食的陌生人——包括我家的远房亲戚,他们的室友,以及他们室友的朋友。那些在节日期间无处可去的人如果碰巧遇到我的母亲,都会被热情地邀请到我们家一起过节。


         有一年,母亲把我刚收到的生日礼物送给了别的孩子;还有一次,她把妹妹的整套动物标本收藏送给了别的孩子。我们大发脾气,哭着指责她不爱我们。“但有的孩子更需要它们呀!”她真诚地说,并且对我们的反应感到很惊讶,“你们有这么多玩具,而他们却什么也没有。”


         当我告诉父亲我不准备参加医学院入学考试,而将致力于打造“暑期之桥”项目的时候,他问:“你为什么要关心贫穷的孩子?他们与你非亲非故,你甚至都不认识他们!”我现在明白了,我从小就见证了目标的力量。尽管当时我还没有意识到母亲正在以她的方式言传身教,但我现在已经懂得了助人为乐的意义。




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小小溪 留言于: 2019-12-15 20:16:00

小小溪



主题: 早茶新闻

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姜超:中美贸易从摩擦走向缓和 中国股债慢牛有望延续
https://finance.sina.com.cn/stock/stockptd/2019-12-15/doc-iihnzhfz6041337.shtml


2020年稳字当头 稳扎稳打完成三大攻坚战目标任务
https://finance.sina.com.cn/china/2019-12-15/doc-iihnzhfz6056463.shtml


IPO周报:发审会创连续无被否最长记录 还有更多看点
https://finance.sina.com.cn/stock/stocktalk/2019-12-15/doc-iihnzhfz6049075.shtml


A股迎来首个股指期权:开户门槛50万 一文读懂要点
https://finance.sina.com.cn/wm/2019-12-15/doc-iihnzhfz6057964.shtml



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周密 留言于: 2019-12-13 15:05:00

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老三 留言于: 2019-12-13 11:20:00

老三



主题: 中午30分:《坚毅》连载

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中午30分:《坚毅》连载(20)




          我得解释一下:只想踏踏实实地过日子,而没有职业上的抱负,这并没什么“错”。但是,大多数人都渴望得到更多的东西。记者斯塔德·特克尔在20世纪70年代曾经采访了100多名各行各业的工作者,他发现,只有少数人认为自己的工作是一种召唤。但这并不是因为缺乏渴望。特克尔总结道:每个人都在寻找“生活的意义和每日的面包……他们想拥有理想的人生,而不是混吃等死。”


        再来看看诺拉·华生,她是一家出版保健资讯机构的撰稿人。“大多数人都在寻找自己的人生使命,而不只是一份工作。”她告诉特克尔,“我最享受的就是做一件特别有意义的事,我甚至愿意把它带回家里做。”然而,她承认自己每天只有两个小时的时间是真正在工作,而其余的时间都是在“假装工作”。“现在,我不认为我受到了某种召唤,所以,目前我还是留在这个公司里……”


         在研究中,特克尔确实遇到了少数“找到了工作意义的快乐者”。58岁的罗伊·施密特是一名垃圾回收工,他告诉特克尔,他的工作非常辛苦,工作环境也极其肮脏和危险。但他说:“我从来不轻视我的工作,因为这份工作对社会是有意义的。”


         在结束采访的时候,罗伊说:“有一次,一位医生给我讲过一个故事。在中世纪的法国,如果你不赞同国王的主张,就会被安排做最低贱的工作,比如清理巴黎的街道——那时候,大街上一定满是狼藉。有个家伙在某个方面触犯了国王的规矩,所以被安排扫大街。结果他出色地完成了工作,并受到了表彰。这是法兰西王国当时最糟糕的工作,他却因此而获得了赞扬。这是我听到的第一个关于垃圾的故事,这个故事很有深意。”


        在泥瓦匠的寓言中,每个人都有着相同的职业,但他们的主观体验——他们如何看待自己的工作,却大相径庭。


        同样,艾米的研究表明,使命感与具体做什么工作并没有明确的关联。她认为,任何职业都可以是一份营生、一份职业,或是一种召唤。例如,在对秘书工作进行研究时,她最初估计只有少数人会把这种工作当作一种召唤。当数据反馈回来的时候,她发现,认为自己的工作是一份营生、一份职业或一种召唤的秘书人数相差不大,和她在其他样本中所发现的比例一样。


         艾米的结论是,并不是说某些工作就必定是营生,而另一些工作必定是职业,还有一些工作一定是召唤。真正重要的是,从事这个工作的人认为自己的工作只是一件必须要做的事,还是一件可带来长远利益的事,抑或是一件可以最终实现个人价值的事。


         我同意这一点:你如何看待自己的工作比你的职位更重要。

         这意味着,你可以从营生上升到职业,再进一步上升到使命的召唤——这一切都不需要改变你的职业本身。


         我最近问艾米:“当人们向你征求建议的时候,你会怎么回答?”

         “很多人认为,他们需要做的是发现自己的使命。”她说,“他们的焦虑就在于认为人生使命就像一个神奇的实体存在于世界上,等待着你去发现。”


         我指出,这也是人们错误地看待兴趣的方式。他们没有意识到自己需要更加主动地去发展和深化自己的兴趣。

         “人生使命的召唤并不是让你找到一个完全成形的东西。”她告诉寻求建议者,“它更多是动态的。无论你做什么工作——看门人还是首席执行官,你都可以不断地审视自己,思考如何与其他人联结,如何与更广阔的世界联结,如何展示你内心深处的价值观。”

          这就是说,一个曾经说“我在砌砖”的泥瓦匠,有可能在某一刻意识到自己“正在建造上帝之屋”。


         艾米发现,同一个人在从事同一种职业时,可能会在不同的时期分别把自己的职业看作一份营生、一份工作,或是一种召唤。这让我想起了乔·里德。


        乔是纽约市公共交通局的高级副总裁,也是纽约市地铁的首席工程师。这是一个工作量几乎难以想象的职务。每年,纽约城的地铁运行超过17亿次,是美国最繁忙的地铁系统。纽约的地铁系统有469个车站,若将地铁轨道首尾相接,长度足够到达芝加哥。

 

         年轻的时候,里德求职并不是在寻找使命的召唤,而是为了偿还大学贷款。

         “大学毕业时,”他告诉我,“我最关心的事情就是找到一份工作,什么工作都可以。当时,纽约市公共交通局来我们学校招聘工程师,结果我被录用了。我当时做的是插入铁轨,拖拽接口,以及导电轨的工作。”


           很多人都认为这项工作很无趣,但乔说:“这很有意思。我刚开始工作的时候,我的朋友都是企业员工或计算机工作者,我们常常一起出去玩,晚上一起从酒吧回家。他们有时会在地铁站台上跑来跑去,问我:‘这是什么?’我会告诉他们:‘这是导电轨绝缘体,这是一个绝缘接头。’对我来说,这很有趣。”

         可见,兴趣是他激情的源泉。


         很快,乔就开始接触大量的规划工作,他也很喜这方面的工作。随着他的兴趣和专业技能的加深和提高,他开始将交通工程视为自己长期的职业方向。“休息日我会去洗衣店洗衣服。当时,很多女人都笑话我,因为在洗衣服的时候,我会带上工程图纸,把它们铺在折衣服的桌子上工作。我真的爱上了这份工作。”

乔说,不到一年,他就开始以不同的方式看待自己的工作。有时,他会盯着一枚螺栓或铆钉,并意识到他的前辈几十年前就把它安装在了这里,现在它仍然在同一个地方,仍然在使地铁正常运行,仍然在帮助人们去到他们需要去的地方。


          “我感到我在为社会做贡献。”他告诉我,“我要为旅客的出行负责。当我成为项目经理后,我就告别了这些繁重的安装工作,但我知道,我所做的这些工作会在未来30年里发挥作用。那时,我觉得自己有一份天职,或者说是一份使命的召唤。”


          听乔·里德谈论他的工作,你可能会想:如果你一年后还没有找到人生的使命感,你是否应该放弃希望?艾米发现,很多人只给了自己几年的时间,如果他们还没有确定这份工作是自己的激情所在,就会放弃。


         如果告诉你,迈克尔·贝米用了更长的时间寻找自己的使命,你可能会感到宽慰。


          迈克尔是宾夕法尼亚大学的内科医学教授,他的使命是救死扶伤和教书育人。而且,迈克尔热衷于通过正念获得内在的幸福感。他花了几年的时间,将自己对正念的兴趣,与帮助他人过上更健康、更快乐的生活这样一种以他人为中心的目标结合起来。当兴趣与目标合二为一的时候,他才会觉得自己是在实现自我价值。


          我问迈克尔是如何对正念产生兴趣的,他追溯了他的童年。“有一天我在仰望天空时,”他告诉我,“奇怪的事情发生了——我仿佛完全迷失在了天空中。我觉得这是一种开端,就像我在不断长大,这是我拥有过的最美妙的经历。”


         后来,迈克尔发现,他可以通过专注于自己的念头来让同样的事情发生。“我入了迷。”他告诉我,“我不知道该怎么形容它,但我会一直这样做。”


          几年后,迈克尔与母亲在一家书店浏览书籍时,发现了由英国哲学家艾伦·瓦特为西方读者撰写的一本书,书上确切地描述了他的体验。


          在父母的鼓励下,迈克尔在高中和大学阶段修习了冥想课。在医学院就读了几年以后,迈克尔对冥想老师说:“医学不是我真正想做的事情。”医学很重要,但与他的个人兴趣不相符。“留下来吧。”老师说,“如果你成为一名医生,你将会帮助更多的人。”


        迈克尔还是留了下来。

        迈克尔说,大学毕业后,“其实我并不知道自己想做什么,这有点儿像原地踩水,我只报名参加了第一年的实习。”


          出乎意料的是,他喜欢上了医疗实践。“这是一种全新的助人方式。它与医学院不同,医学院只是让我们解剖尸体,或者背诵三羧酸循环,并不涉及帮助他人的体验。”很快,他就从实习生变成了研究员,开始主持医疗诊所,再到成为住院部副主任,现在他已是普通内科主任了。


          不过,迈克尔仍然没有真正把医疗当作使命的召唤。

          “在工作中,我意识到许多病人真正需要的不是一张又一张的处方或一次X光,他们真正需要的是我从孩提时期起就一直在为自己做的事情——他们需要停下来,深呼吸,与他们的切身经历充分地联结起来。”


         这个念头让迈克尔为有严重生理疾病的患者开设了冥想课,那是在1992年。之后,他逐步发展这个项目,并在2016年将它变为了自己的全职职业。迄今为止,约有15 000名患者、护士和医生接受了培训。


          最近,我请迈克尔为本地的教师开一场正念讲座。演讲的当天,他走到讲台上,专注地看着他的听众。他与现场70位放弃了周日午后休闲时光来听他讲座的教育工作者一一进行了目光接触,那是一段长长的停顿。

然后,他面带灿烂的微笑说道:“我感受到了一种使命的召唤。”


          我第一次体验到高层次目标的力量,是在21岁的时候。

          当时我上大三,准备去职业服务中心找份暑假兼职的工作。在翻看一本标签为“夏季公共服务”的大型三孔活页本的时候,我看到了一个叫作“暑期之桥”的项目。这个项目正在招募大学生,为家境较差的中学生设计暑期强化班,并给他们上课。


           我想,用一个暑假的时间教教孩子是个不错的主意,我可以教生物学和生态学。我会教他们如何用锡箔纸和纸板制作太阳能烤箱,我们可以一起烤热狗,这会很有意思的。


         我没有想到,这段经历会改变一切。

         我没想到,坚持到底会让我发现目标的力量。


         说实话,对那个暑假里发生的事情,我已经忘了具体的细节,讲不出什么故事来。我只是记得,那时候,我每天都在黎明前早早地醒来备课;我记得我会一直工作到深夜;我记得孩子们和某些特定的时刻。我领悟到,孩子与老师之间的联结是有可能使双方的人生发生改变的。


          那年秋天,我回到校园,找到了其他在“暑期之桥”项目中任教的同学,其中有菲利普·金,他碰巧与我住在同一个宿舍区。和我一样,他也感到自己迫切需要再次开始一个类似“暑期之桥”的项目。这个想法非常诱人,我们很想尝试。


          当时我们都没有钱,没有人脉,不知道如何创办一个非营利性组织。而且,我的父母也对此充满怀疑和担心,他们认为我是在以一种灾难性的方式愚蠢地运用我在哈佛所受的教育。


         不过,我们恰好有最需要的东西——目标。

         任何一个从零开始创办组织的人都会告诉你:你面前有成千上万、大大小小的任务,而且没有任何指导手册。如果菲利普和我仅仅是做自己感兴趣的事,那么我们根本不会成功。但是,创办这个项目实在是太重要了,它给了我们自己无法想象的勇气和能量。


         我和菲利普鼓足勇气,敲开了剑桥几乎每一家小企业和餐馆的门,请求大家捐款。我们耐心地坐在老板们的候客室里,等了又等,有时要等好几个小时,负责人才会有时间来见我们。然后,我们坚持不懈地请求他们,直到获得所需要的支持。

          我们就这样做成了——我们不是为自己去做,而是出于一个更伟大的原因。


          菲利普和我毕业后便启动了这个项目。那年夏天,7名高中生和大学生体验到了当老师的感觉,30名五年级的学生体验到了在暑假努力学习以及玩耍的乐趣。

         这已经是20多年前的事了。现在这个项目更名为“突破大波士顿”,每年为数百名学生提供免费的全年学业强化辅导,项目发展已经远远超出了菲利普和我的想象。到目前为止,有1 000多名年轻人参与过这个项目的教学工作,其中很多人继而从事了全职教育的工作。

“暑期之桥”项目激发了我对教育工作的热爱。我对教学拥有持久的兴趣,帮助孩子们做更多有益于他们生活的事情,比他们梦想的可能更多。


         但对我来说,教学仍是不够的。没有得到满足的是我内在的那个小女孩——她热爱科学,对人性着迷,她在16岁的时候获得了参加暑期强化班的机会,并在所有的课程目录中选择了心理学。


          撰写这本书使我意识到,我在青春期时就对自己感兴趣的事有了心理暗示,然后,20岁出头,我就拥有了清晰的人生目标。最终,在我30多岁时,不仅具备了相关经验和专业知识,还确定了我将毕生为之奋斗的目标——运用心理科学帮助孩子们茁壮成长。




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小小溪 留言于: 2019-12-13 0:10:00

小小溪



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